Hier isser:




Edit: Ich hab euch ja Username u PW für den Ticker zugesandt - bitte aktualisiert den Ticker jeweils selbst!

lg Kinker

P.S.: Wollt ihr auch einen Gemeinschafts-Punkteticker?

2.1.2010: 74 kg

10.1.2010: 73 kg

22.1.2010: 71,5 kg; 38,6 % Fett ( :-O Hilfeeee!!) und 23,2 % Muskelmasse

23.1.2010: 70,8 kg; 38,6 % Fett, 23 % Muskelmasse

30.1.2010: 70 kg; 38,3 % Fett, 23 % Muskelmasse

5.2.2010: 69,8 kg; 38,7 % Fett, 22,7 % Muskelmasse

13.2.2010: 68,9 kg; 37,9 % Körperfett, 22,9 % Muskelmasse

20.3.2010: 67,1 kg; 36,3 % Körperfett, 23,4 % Muskelmasse

18.4.2010: 66,5 kg; 36,1 % Körperfett, 23,2 % Muskelmasse

1.5.2010: 65 kg; 35,7 % Körperfett, 23 % Muskelmasse

Neustart Oktober:

1.10.2010: 67,9 kg; 38,1 % Körperfett, 22,9 % Muskelmasse

13.11.2010: 65,6 kg; 35,8 % Körperfett, 23,2 % Muskelmasse


Bewegungspunkte Jänner: 34,5 = 17 h 15 min

Bewegungspunkte Februar: 27,5 = 13 h 45 min

Bewegungspunkte März: 43 = 21 h 30 min

Bewegungspunkte April: 22 = 11 h (2 Wochen Totalausfall wg grippalem Infekt)

Bewegungspunkte Mai: 27,5 = 13 h 45 min

Bewegungspunkte Juni: 16,5 = 8 h 30 min

Bewegungspunkte Juli: 13 = 6 h 30 min

Bewegungspunkte Oktober: 7 = 3 h 30 min