Paulaline

1
Aug
2010

Mühsam

(und möglichst Kohlehydratfrei) ernährt sich die Paulaline.
Aber - mittlerweile mit kleinem Erfolg.

Da ich ja zwischenzeitlich die 70 überschritten hatte, wenn auch nur ganz knapp,
musste ja mal was passieren. Das Buch habe ich natürlich bis heute noch nicht
gekauft, habe mir aber diese Rezepte schon mal ausgedruckt
und ernähre mich sonst nach dieser Tabelle.

Nun bin ich immerhin schon wieder in den 67gern. Und eigentlich geht es sogar relativ einfach.

Diät-Ticker - Sichtbar abnehmen

14
Jul
2010

Neuanfang

Passend zum Titel meines anderen Blogs werd ich doch hier wieder ganz von vorn
beginnen müssen. Der Ticker ist bereits aktualisiert:

Diät-Ticker - Sichtbar abnehmen

Donnerstag und Sonntag sollen Obsttage werden, bzw. Rohkost.

Was wäre denn da zu empfehlen bzw. zu vermeiden??

22
Mrz
2010

ich auch Raport

Hatte heute morgen gut angefangen, mit einer großen Hunderunde. bei dem Wetter macht das ja auch Spaß.
Dann musste ich etwas erledigen, ging aber Mittags wieder im garten werkeln, bereit, meinen Rücken weiter
zu quälen. Gönnte mir eine kurze Pause im Strandkorb, Sonne genießen und dann bekam ich Besuch mit
Kuchen und Torte. Ich habe mich allerdings weitestgehend zurückgehalten. ;-)

Da hier nebenbei wieder Chaosleben durch Scheidung stattfand, kam ich dann nicht mehr dazu, meine W**
anzuwerfen, wie ich es mir so fest vorgenommen hatte. Nun werde ich noch ein paar kleine Übungen machen,
und kann auch nicht auf den Hometrainer, weil die Puppe dort schläft, leider.

Morgen versuche ich es wieder.

Punkte März: 3

21
Mrz
2010

Update

Es kommt scheinbar etwas darauf an, wo meine Waage steht.
Heute morgen frisch geduscht (also ohne Klamotten) waren es dann "nur" noch 67,2 kg.
Immer noch zu viel, hatte ich doch schon so schön viel runter. Aber naja, die vergangenen Wochen
rächen sich eben.

Heute morgen war ich schon mit dem Hund eine lange Runde und habe sie ordentlich ausgebürstet.
Das verdammte Winterfell....danach habe ich jetzt eben mit den Kids zwei Stunden lang im Garten
das olle Laub geharkt und weggefegt. Den Strandkorb geschrubbt und Möbel geschleppt. Ich denke,
das kann ich durchaus als Sport werten. Zumindest, wenn ich bedenke, was mein Rücken grad fühlt.

Punkte März: 3

Diät-Ticker - Sichtbar abnehmen

20
Mrz
2010

*hups

Schlimmer, als erwartet!
Versprochen ist aber versprochen. 69,2. Mist.*gehtschamesrotTickeraktualisieren*

Allerdings jetzt eben Nachmittags und voll bekleidet. Musste doch erst mal sehen, wo ich
überhaupt die Waage hinversteckt hatte. Heute morgen war dafür keine Zeit, da ich gleich
aufspringen und los musste.
Aber, wir hatten heute Dorfreinigung, was bedeutete, dass ich drei Std. unterwegs war mit
Bücken und aufsammeln. Wird auch schon etwas gebracht haben, denke ich. Der Nachmittag
war mit drei Mal Kaffeetrinken verplant. Tja, ist halt so, wenn man zu nichts kommt und sich
dann mal einen halbwegs freien Tag sperrt, um Freunde wieder zu treffen. Dafür gibts heute
Abend dann nur noch Salat. Habe mir nämlich eigentlich vorgenommen, ab 17 Uhr keine Kohle-
hydrate mehr, soll ja angebich Wunder wirken. Wir werden sehen....

Diät-Ticker - Sichtbar abnehmen

19
Mrz
2010

Wiedereinstieg

Ich gebs ja zu, ich hab mich in den letzten Wochen echt hängen lassen.
Irgendwie passiert hier aber uach so viel leben momentan, daß ich echt froh
war, abends im Bett zu sein. An Sport nicht mehr zu denken. Eher war ich froh,
wenn ich gefrustet nicht allzuviel in mich reingestopft habe.

Blöderweise ist ein Ende nicht abzusehen. Im Gegenteil, es wird nur noch schlimmer werden.
Zudem muss ich ja ab Anfang April auch wieder arbeiten gehen vormittags.

Ergo: Wenn ich es jetzt nicht wieder anfange und mir versuche, die Zeit irgendwo zu klauen,
wird es völlig im Sande verlaufen. Was schade wäre. Ausserdem habe ich mir grad ein neues
Bikiniteil gekauft, bei mittlerweile 8 Grad wurds ja auch Zeit. ;-) Das will ich diesen Sommer aus-
führen, auch wenn es nur 2€ gekostet hat, soll es wenigstens motivieren!

Werde wohl die Ticker wieder neu starten müssen, fürchte ich. Jetzt kann ich leider grad nicht auf
die Waage, da schläft Püppi im raum, was mir auch den Zugang zum Elipsentrainer verwehrt.

Morgen aber. ich versprechs.

17
Feb
2010

warum, warum?

ich weiß ganz genau, ich habe noch einen beitrag geschrieben. und der ist nun weg.
stolz war ich nämlich auf mich, weil ich mein trainingsdings genutzt habe und direkt
auch etwas muskelkater hatte. auch vom tanzen, einen tag danach. aber da habe
ich den kalorienverbrauch bestimmt durch den alkohol wieder ausgeglichen... *ggg

dennoch. 65,9. fast schon halbzeit. das ist doch schon mal etwas, oder???

10
Feb
2010

Die Muffindiät

Echt mal, heute morgen war ich auf 66,3. Gut, ja, keine Frage, aber woher nur???
Durch den ganzen Streß mit dem zwerggeburtstag habe ich mich 2 Tage fast ausschließlich
von den von mir in Überzahl gebackenen Muffins ernährt. geht galt fix nebenbei in den Hals
gestopft. Und siehe da - weniger. Ich sollte beibleiben! *ggg

Nein, ich denke, es war mehr die Sorge um die Feier, was ja dann auch nicht ganz unberechtigt
blieb. Immerhin habe ich dann heute abend meinen neuen Elipsentrainer ausprobiert. Wärmt ganz
fix die Oberschenkel an, hoffentlich sieht man dann dort auch bald Erfolge. Das wär ja schon mal was.

Meine W** kommt Dank kaputten Fernsehers momentan nicht zum Einsatz. Der allerdings kann Dank
des kaputten Autos wohl auch nicht so schnell ersetzt werden. Beides zusammen hält mich wohl auch
noch ein Stück weit von meinem Bett fern, aber - wer will schon klagen - ich hab ja immerhin noch
meine Matratze... *lach

Ich hoffe nur, der Sommer kommt recht fix!

5
Feb
2010

Jetzt sofort!

Nachdem ich (zugegebenermaßen) doch leicht frustriert war, weil meine Horrorwoche
da nichts gebracht hatte, habe ich dann eben meinen Schweinehund überwunden und
habe meine Freundin, die Waage, befragt: 67,0.

Jaaa, es war schon mal weniger. Dabei war ich in der letzten Woche krank und habe echt
wenig essen können. Die letzten beiden Tage (und wohl morgen noch) gabs bei mir nur
Hühnersuppe. Nicht aus diättechnischen Gründen sondern weil es ja angeblich so viel bringt
bei Krankheit.

Nun aber: Ich bin zurück. Ich bin zwar noch nicht wirklich fit - eher im Winterschlaf - aber
ich will unbedingt weiter machen. Morgen kann ich ausschlafen. Die Kinderlein übernachten
aushäusig. *freu* Die morgige Nacht werde ich durcharbeiten müssen. Vielleicht schaffe ich
es ja morgen einmal, meine W** zu besporteln.

Ach ja, ich habe einen Crosstrainer geschenkt bekommen. Theoretisch. praktisch steht er noch
in einem anderen Keller. Allein das rübertragen in meine Wohnung von dem schweren teil wird wohl
eine Wochenration Kalorien verbrauchen. ;-) Ich habe zwar noch keine Ahnung, wo ich den auch
noch hinstellen soll, aber ich werde schon einen Platz finden.

Somit Punkte: Überblick verloren
Februar: 1 für meinen Spaziergang heute.

1
Feb
2010

Platt

Die letzten zwei Tage lag ich platt im Bett. Da hat mich doch so eine läppische Erkältung
voll erwischt. ich denke, wohl bei der Umzieherei. Geschwitzt, nur im Pulli (weil, war ja warm so
in Bewegung) und das bei strengen Minusgraden... Selbst schuld.

Heute gehts schon etwas besser, trotzdem bin ich jetzt deutlich bettreif und hab keine lust mehr auf
meinen sport... ich muss in den nächsten tagen allerdings wieder konsquenter daran arbeiten, meine wii
hat mich schon ewig nicht mehr gesehen, was aber auch daran liegt, dass ich jedesmal alles komplett
umstecken muss, weil der eingang am tv kaputt ist und ausserdem die puppe sonst immer alles runterreisst.
aber, alles ausreden, muss jetzt wieder weitermachen.

morgen will ich mal wieder auf die waage steigen, wenn die kopfschmerzen hoffentlich nachgelassen haben.
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Speck weg 2010

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