Raine

14
Mrz
2010

Fasten

Ich faste nun seit Ende Februar und das zeigt sich mittlerweile auch auf meiner Waage.
Keine Süßigkeiten und kein Fast Food. Aber ich muss sagen, dass ich froh bin, wenn ich das ab April wieder lockern kann. So ganz ohne Schokolade machts irgendwie keinen Spass. ;-)

Mein momentanes Liebslingsessen besteht aus Reis, Tomaten und Lauchzwiebeln. Zusammen mit Salz, Paprikapulver, Pfeffer und ein wenig Gemüsebrühe schmeckt das toll und ist auch sehr schnell gemacht. :-)

20
Jan
2010

Sport und Trinken

Ich war heute mal wieder beim Sport.
Ca. 2 Stunden lang Fechten. Ich hätte auch gern noch was weitergemacht, wenn ich meine Schuhe nicht zerstört hätte. Naja.
Auf alle Fälle merke ich, wie ich langsam Kopfschmerzen bekomme. Ich vermute mal, zu wenig getrunken. Dabei soll viel Wasser ja auch beim Abnehmen helfen.

Ich hoffe also, ihr trinkt alle brav eure 2-3 Liter pro Tag. ;-)

3
Jan
2010

Ein bissl weniger

Ich möchte in diesem Jahr ca. 3-5 Kilo abnehmen, die ich mir während des Studiums angefuttert habe.
Dabei tausche ich sie auch gerne gegen ein paar Muskel aus. So ist es nicht. ;-)
Ich bin nicht richtig unglücklich mit meiner Figur. Ich wiege ungefähr 60 kg. Was mich stört ist, dass sich mein Gewicht langsam immer mehr aufwärts bewegt und das bei meiner derzeitigen Lebensweise auch so bleiben wird. Und ich bin nicht sehr gross, so dass sich bei mir auch nicht viel verteilen kann.
Wenn ich also am Ende des Jahres bei ca. 57kg bin und das so bleibt, wäre ich sehr glücklich. :-)
Aber mir geht es hauptsächlich um gesundes Essen und mehr Sport.
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Speck weg 2010

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