80/20 Tag - 1,5 Punkte
So, heute leg ich mal einen 80/20 Tag ein. Ihr erinnert euch? Wenn man 80% der Zeit alles richtig macht, darf man 20% fünfe gerade sein lassen!
Gestern war ich so weit unterwegs, hab geschlafen wie ein Baby - die Schüssler-Salze wirken offenbar, ich hab keine Beinschmerzen mehr. Heute komm ich in mehreren Etappen auf knappe 45 min. Fussweg, kann heute keine extra Zeit fürs Walken nehmen und 1 - 2 Tage in der Woche möchte ich mich sowieso ausrasten.
Und beim Essen gabs was richtig Ungesundes.
Frühstück: 2 Scheiben Vollkornbrot mit 100 g Topfen
Mittag: 1/2 Gurke vorweg, Rahmsuppe und Brennsterz - nur Fett und Weißmehl, aber gut für die Seele *yammieyam*
Abend: Leberknödelsuppe und nochmal Rahmsuppe mit Brennsterz
und weil Stammtisch istkommen wahrscheinlich 2 weiße Spritzer dazu, 1 weißer Spritzer...
Punkte: 1,5
Gesamtpunkte Jänner: 24,5
Gestern war ich so weit unterwegs, hab geschlafen wie ein Baby - die Schüssler-Salze wirken offenbar, ich hab keine Beinschmerzen mehr. Heute komm ich in mehreren Etappen auf knappe 45 min. Fussweg, kann heute keine extra Zeit fürs Walken nehmen und 1 - 2 Tage in der Woche möchte ich mich sowieso ausrasten.
Und beim Essen gabs was richtig Ungesundes.
Frühstück: 2 Scheiben Vollkornbrot mit 100 g Topfen
Mittag: 1/2 Gurke vorweg, Rahmsuppe und Brennsterz - nur Fett und Weißmehl, aber gut für die Seele *yammieyam*
Abend: Leberknödelsuppe und nochmal Rahmsuppe mit Brennsterz
und weil Stammtisch ist
Punkte: 1,5
Gesamtpunkte Jänner: 24,5
Kinkerlitzch3n - 14. Jan, 17:04
Paulaline - 15. Jan, 07:35
Oh schön, dass das mit deinen beinen wieder besser geworden ist!!!
Kinkerlitzch3n - 15. Jan, 12:44
Da bin ich auch sehr froh drüber - gibt nix Schlimmeres als gestörten Schlaf!
