denn morgen Abend geht's auf die Waage. Bei dem Gedanken daran, geht's mir nicht ganz so gut, aber egal.

Frühstück: Brötchen, Pute, Margarine
Zwischendurch: Apfelkompott
Mittags: Hähnchenbrustfilet, Mais
Abends: Rahmspinat, Kartoffeln, Fischstäbchen, Spiegeleier, Öl zum anbraten.

Bewegung: 30 Minuten Fitness-Coach mit der W*i.
Da ich ansonsten jeden Tag der Woche etwas vorhabe, bis Sonntag, habe ich mich heute für Zweisamkeit entschieden und zu Hause gesportelt. Dafür geht's morgen Abend nach'm Wiegen auf's Laufband.
Meine Punkte für heute hab ich um 0,5 überzogen, das macht aber nix, da ich noch APs hatte.

Morgen ist eigentlich mein Schweinchentag - soll heißen, nach'm Wiegen darf ich mir was gönnen, ohne aufzuschreiben. Schade, dass ich keine Zeit habe, um essen zu gehen, habe das Vapiano für mich entdeckt.