Ich musste mich heute früh per Balance Board wiegen, heute Abend gehe ich feiern und dann ist das Ergebnis, je nach Alkohol, ja verfälscht.

PLUS 500g. *schulterzuck* Ich bin mir nach wie vor keiner Schuld bewusst, merke aber seit gestern, dass die Waden wohl wieder was geschwollen sind.
Dafür war die andere Waage was netter zu mir.
Balance Board: 74,9
Waage: 74,4

Ich höre auf, mich darüber zu ärgern. Von meiner Gruppenleiterin hab ich auch noch nix gehört, aber die wollte ja auch nur anrufen, wenn sie was gravierendes findet und ein paar Tage hat sie ja auch noch.

Gestern war ich 1 Stunde auf dem Laufband und habe die 3. Intervall-Einheit des Laufplans absolviert. Danach noch 2 Gänge in die Sauna und zu Hause ratzefatze eingeschlafen.
Das einzige, das ich jetzt ändern werde ist, dass ich mir nur noch niedrige Intensität berechne bei den Aktivpunkten, die ich dann auch komplett esse. So berechne ich mir 7 Punkte (sonst wären das 11)