Bei mir ist heute definitiv die Luft und die Lust raus. Hab schon in der Früh verschlafen und bin total müde und irgendwie traurig gemütet. Heute früh hab ich mich gewogen und es steht immer noch gleich, dabei hab ich doch letzte Woche total viel gemacht und wie ich finde auch gesund gegessen.
Naja, hoffen wir auf nächste Woche. Ich werd mir auch mal die WW-Punkte ausrechnen, was ich jetzt immer so gegessen hab, ob das passt oder doch zuviel ist.

Ahja, latente Knieschmerzen hab ich auch noch. Besonders in der Früh, mit Bewegung wirds dann allmählich besser, wenn ich länger sitze, merk ichs wieder. Nach dem Eislaufen gestern ists mehr geworden, die Seitwärtsbewegungen sind wohl nicht so gut gewesen.
Ich werds mal beobachten, diese Woche vielleicht weniger "Beinarbeit" machen?

Sport fällt heute flach.

Essen:
Frühstück: 2 kl. Vollkornbrote mit wenig Butter, 1 Apfel
Mittag: 1 gr. Schüssel Salat (1 Zucchini, 1 Paprika, eine Handvoll Kirschtomaten), Putengulasch mit Spätzle
Abend: 1 Topfenkornweckerl mit wenig Butter, 5 Kirschtomaten, 1 Stück Leicht-Käse, 1 Apfel
später: 1 Joghurt mit 2 TL Honig