Heute fand doch ein Kurstag statt, daher war frühes Aufstehen angesagt, schnelles Frühstück und schon gings los.

Auch wenn es ein sehr anstrengender Tag war, habe ich nicht vergessen mich einiger Maßen gesund zu ernähren. Hab heute 2 Äpfel und 2 Bananen gespeist, zu Mittag ein bissl Curry mit viel Reis und ganz viel Tee. Ich muss zugeben, dass diese Obstsalat-Matschsache wirklich toll ist. Normalerweise bekomm ich an so einem Tag immer einen Heißhunger auf Chips oder anderes Ung'sundes, aber ich hab schon das Gefühl, dass grad die Banane zum Einen meinen Guster nach Zucker gestillt haben und zum Anderen der Apfel mich sehr satt machen. UND: Ich hab heute meinen Apfel selbst "prepariert" ... Ich hab gemerkt, dass das Vorbereiten mich vom Arbeiten ablenkt und ich somit auch eine bewußte Pause bekomme.

Hmm ... ich hoffe, dass ich das noch länger durchhalten kann und dass sich ein entspannter Gewöhnungseffekt einstellt. Jedenfalls schmeckts mir sehr und das Haselnussmus ist das Sahnehäubchen auf meinen Vitaminen.

Werd mich nun aufs Ohr hauen ... Guats Nächtle die Damen und die Herren.