Endlich Wochenende! Und ich habs gleich gut genutzt und war 1 h Walken. Hab auch 6 min Laufen (in 1min-Intervallen) untergebracht.
Das Wetter war sonnig, der Schnee hat geglitzert, die Minusgrade haben aber ganz schön in meinen Hintern gezwickt.
Und meine blöde Strumpfhose ist mir dauernd runtergerutscht, ständig musste ich dran zupfen und ziehen, unglaublich nervig sowas!
Hat aber unheimlich Spaß gemacht, der passende Beat kam heute von "Ignite":



Essen: 28 WW-Points, 1702 kcal
Sport: 1 h Walken mit 6 min Laufen, 541 kcal davon 40 % Fettabbau

Bewegungspunkte: 2
Gesamtpunkte Jänner: 34,5