Griaß Eich ...

Heut morgen hab ich mal wieder den Weg auf die Waage geschafft und ich hab mich so gefreut. Von 39,2 auf 38,8 ...



Die Ernährungsumstellung zeigt nun endlich seine Wirkung und ich fühl mich körperlich wirklich auch besser. Wenns Wetter zusläßt, haben Kinka und ich beschlossen, jeden Tag eine kleine Runde zu gehen. Das stärkt meine Kondition und zudem kann man es ja fast mit Sport vergleichen ... irgendwie halt.

Poa 2 kg, kanns noch immer ned glauben. Ich war 3 Wochen auf Kur vor vielen Jahren und hab in 3 Wochen grad mal 300 gr. abgenommen, obwohl ich mich körperlich betätigt hab und auch noch viel weniger gegessen hab ...

So. Mit dieser wunderbaren Nachricht werd ich mich wieder meiner Arbeit widmen ... vielleicht schaff ich ja doch noch mein Wunschgewicht.