3/4 Stunde
Diesmal hab ich nur eine 3/4 h geschafft. Dabei war ich mit dem Liebsten recht schnell und recht weit unterwegs, hätte eigentlich schon eine Stunde Wegzeit geschätzt, doch als wir wieder am Auto waren, wars doch weniger. *seufz*
Zum Frühstück bereits eine Packung Kirschtomaten, Liptauer und 2 Scheiben Brot gespeist. Jetzt gibts ein Joghurt mit Banane, Apfel, Haselnussmus und Leinsamen. Später dann Hirseauflauf mit Kohlsprossen und Brokkoli. Die Ernährung passt also gut.
Punkte: 1,5
Gesamtpunkte Jänner: 3,5
Zum Frühstück bereits eine Packung Kirschtomaten, Liptauer und 2 Scheiben Brot gespeist. Jetzt gibts ein Joghurt mit Banane, Apfel, Haselnussmus und Leinsamen. Später dann Hirseauflauf mit Kohlsprossen und Brokkoli. Die Ernährung passt also gut.
Punkte: 1,5
Gesamtpunkte Jänner: 3,5
Kinkerlitzch3n - 3. Jan, 15:43
Stellar - 4. Jan, 19:22
Was ist Liptauer?
Kinkerlitzch3n - 4. Jan, 21:00
Ein Aufstrich aus Topfen, Senf, Salz, Kümmel und Paprikapulver. Topfen = Quark in Ö.