lahmgelegt - 2 Punkte
Ich war die ganze letzte Woche grippös. Und davor hatte ich böse Zahnschmerzen.
Die zusätzlichen Osterkilos sind aber fast wieder unten.
Ich hab also das letzte Mal Donnerstag vor einer Woche Sport gemacht.
60 min Heimtrainer Stufe 4/10 (26 km, 329 kcal, ca. 60% Fettabbau) = 2 Punkte
Bewegungspunkte: 2
Gesamtpunkte April: 10
Die zusätzlichen Osterkilos sind aber fast wieder unten.
Ich hab also das letzte Mal Donnerstag vor einer Woche Sport gemacht.
60 min Heimtrainer Stufe 4/10 (26 km, 329 kcal, ca. 60% Fettabbau) = 2 Punkte
Bewegungspunkte: 2
Gesamtpunkte April: 10
Kinkerlitzch3n - 18. Apr, 19:07
Da ich aber momentan fast durchgehend arbeiten muss, wird es schon vorangehen.
Natürlich sollte ich dazu dann aber auch den Feierabendhamburger unterlassen...
Ich habe mir aus einer zeitschrift so einen kohleydratfreien Plan genommen,
das wollte ich ab morgen mal wieder beginnen. Die strandsaison rückt immer näher -
und ich sehe immer noch aus wie ein Walross!
Ich mache zwar fast täglich (zumindest nooch morgens schnell) meine Übungen, doch
zum Erfolg ist das wohl zu wenig. Komsich, normalerweise kostet mich der erste Arbeits-
monat zumeist 5kg wegen der ganzen Rumrennerei. Dieses Jahr hatte ich mich darauf verlassen -
aber nichts! Blöd.