soweit ganz ok
Heute ist wieder mein offizieller WW-Wiegetag (ich mach das Ganze ja online) und ich bleibe brav bei meiner Durchschnittsabnahme von +/- 1 Kilo pro Woche. Soweit bin ich also ganz zufrieden.
Meine Waage bleibt jedoch beim gleichen Fettanteil um 32% (Wasser und Muskeln zeigt meine nicht an). Nun gut, immerhin nehme ich also nicht nur an Muskeln und Wasser ab, sonst müsste der Fettanteil ja sogar steigen.
Angeblich sieht mans schon (sagen zumindest meine Kinder) und auch die einzelnen Körpermaße, die ich bei WW angeben muss, schrumpfen stetig ein bißchen.
Also eigentlich alles im grünen Bereich.
Jetzt versuche ich mich noch fürs Fitnessstudio zu motivieren, bevor die um 18 Uhr zu machen.
Mal sehen :-)
Zusatz 17:15:
ok, ich war brav und fleißig
40 Minuten Crosstrainer - 257kcal
20 Minuten Muskeltraining
Meine Waage bleibt jedoch beim gleichen Fettanteil um 32% (Wasser und Muskeln zeigt meine nicht an). Nun gut, immerhin nehme ich also nicht nur an Muskeln und Wasser ab, sonst müsste der Fettanteil ja sogar steigen.
Angeblich sieht mans schon (sagen zumindest meine Kinder) und auch die einzelnen Körpermaße, die ich bei WW angeben muss, schrumpfen stetig ein bißchen.
Also eigentlich alles im grünen Bereich.
Jetzt versuche ich mich noch fürs Fitnessstudio zu motivieren, bevor die um 18 Uhr zu machen.
Mal sehen :-)
Zusatz 17:15:
ok, ich war brav und fleißig
40 Minuten Crosstrainer - 257kcal
20 Minuten Muskeltraining
DieSuechtige - 24. Jan, 12:40
Kinkerlitzch3n - 24. Jan, 14:10
super, super super!
Maja Ungeduld - 24. Jan, 16:24
Ich wünschte, unsers hätte auch auf. Aber die haben das irgendwann abgeschafft :(
Edit: Wie doof, ich seh grad, ne Zweigstelle von meinem hätt doch heut aufgemacht, das ist ja gut zu wissen für die nächsten Wochen!
Edit: Wie doof, ich seh grad, ne Zweigstelle von meinem hätt doch heut aufgemacht, das ist ja gut zu wissen für die nächsten Wochen!
Paulaline - 24. Jan, 20:57
na also!
Klasse, das wird ja.
Ich finde, wenn erste Erfolge sicht- und spürbar werden, motiviert das ja auch gleich noch zusätzlich, oder?
Ich wünschte, ich würds ins Fitnessstudio schaffen. Doch das ist (schon allein finanziell) bei mir nicht drin.
Sportel doch etwas für mich mit... *lach*
Ich finde, wenn erste Erfolge sicht- und spürbar werden, motiviert das ja auch gleich noch zusätzlich, oder?
Ich wünschte, ich würds ins Fitnessstudio schaffen. Doch das ist (schon allein finanziell) bei mir nicht drin.
Sportel doch etwas für mich mit... *lach*
