Ist wie mit Aktien spekulieren - nicht jeden Ausschlag versuchen zu interpretieren, sondern längerfristige Trends abwarten. Der Körper funktioniert etwas komplexer als ein Einkaufswagerl, welcher mit jedem Paket, was man reinlegt, schwerer wird - und mit jedem, was man herausnimmt, leichter. :)

Schon die Gewichtsunterschiede zwischen Aufstehen und Schlafengehen können ein paar hundert Gramm ausmachen. Bis zu zwei Kilo pendelt allein der Wasserhaushalt in den Zellen. Geh nicht allzu verbissen ran, die Auswirkungen zeigen sich nicht über Nacht.

Wasserhaushalt ist ein gutes Stichwort.
Prä-Menstruell lege ich da gerne mal 1-2 kg zu.

Ansonsten kann Dein Gewicht doch nur im Gramm-Bereich angsteigen,
Du hast doch jetzt nicht irgendwie etliche Kilos zugenommen, oder?

Wenn dich das so sehr frustriert, wieg dich doch nur 1mal die Woche ab und auf keinen Fall täglich, das macht dich sonst total fertig, wenn du mit dem Gewicht stehst!