Hurra, neuer Tiefstand!
Kaum zu glauben, doch nach einer Woche ohne Sport hab ich die 70 kg-Marke erreicht! Wie ich schon in einem Kommentar anmerkte, schwankt das Gewicht zwischendurch immer wieder ein paar hundert Gramm nach oben, doch es geht weiterhin stetig bergab. Yappadappaduuuuuh!
Die Knieschmerzen sind jetzt - dem Himmel sei Dank - so gut wie weg und nächste Woche werd ich meine täglichen Runden wieder aufnehmen.
Hat auch seine Vorteile, wenn das grade reparierte Auto wieder in der selben Art und Weise seinen Geist aufgibt, haha. *hrmgrmpfrrkrr*
Ansonsten im Osten nix Neues, heut hab ich mal Pumpernickel mit W*llness-Schinken und Tomaten statt Müsli gegessen. Hat gleich viel weniger Kalorien und Punkte. Die letzten Tage hatte ich echt einen richtigen Wolfshunger, wenigstens belohnt mich die Waage für mein heroisches "Gemüse-statt-Brot-Keks-und-Nudeln-knabbern"!
Jetzt gabs grad lecker Putengeschnetzeltes mit viiiel Brokkoli, wenig Champignonreis und normal-viel Salat. Bin voll bis Oberkante Unterlippe ;-)
Was mampft die Kohlsuppenfraktion derzeit so, wenn man fragen darf? Und der Rest?
btw: Wie sich die gutste Frau Walleczek das vorstellt, mit höchstens 5 Mahlzeiten pro Woche mit Fleisch/Wurst/Schinken ist mir schleierhaft.
Wenn ich nämlich gleichzeitig bei jeder Mahlzeit - und das sind nach ihren Vorstellungen 5/Tag, also 35/Woche - genug Eiweiß zu mir nehmen soll, dann wirds echt schwierig.
Ok, Fisch sollte mind. 3mal die Woche sein, aber dann bleiben ja immer noch ca. 30 Mahlzeiten, die ich mit Ei/Hülsenfrüchten/Milchprodukten abdecken soll. Möglichst abwechslungsreich natürlich. Puuhh - mir gehen die Ideen aus, ganz ehrlich! Also plünder ich weiterhin das Fleischregal.
Die Bilanzen:
gestern: 24,5 WW-Points, 2335 kcal
heute bisher: 28,2 WW-Points, 1952 kcal
Die Knieschmerzen sind jetzt - dem Himmel sei Dank - so gut wie weg und nächste Woche werd ich meine täglichen Runden wieder aufnehmen.
Hat auch seine Vorteile, wenn das grade reparierte Auto wieder in der selben Art und Weise seinen Geist aufgibt, haha. *hrmgrmpfrrkrr*
Ansonsten im Osten nix Neues, heut hab ich mal Pumpernickel mit W*llness-Schinken und Tomaten statt Müsli gegessen. Hat gleich viel weniger Kalorien und Punkte. Die letzten Tage hatte ich echt einen richtigen Wolfshunger, wenigstens belohnt mich die Waage für mein heroisches "Gemüse-statt-Brot-Keks-und-Nudeln-knabbern"!
Jetzt gabs grad lecker Putengeschnetzeltes mit viiiel Brokkoli, wenig Champignonreis und normal-viel Salat. Bin voll bis Oberkante Unterlippe ;-)
Was mampft die Kohlsuppenfraktion derzeit so, wenn man fragen darf? Und der Rest?
btw: Wie sich die gutste Frau Walleczek das vorstellt, mit höchstens 5 Mahlzeiten pro Woche mit Fleisch/Wurst/Schinken ist mir schleierhaft.
Wenn ich nämlich gleichzeitig bei jeder Mahlzeit - und das sind nach ihren Vorstellungen 5/Tag, also 35/Woche - genug Eiweiß zu mir nehmen soll, dann wirds echt schwierig.
Ok, Fisch sollte mind. 3mal die Woche sein, aber dann bleiben ja immer noch ca. 30 Mahlzeiten, die ich mit Ei/Hülsenfrüchten/Milchprodukten abdecken soll. Möglichst abwechslungsreich natürlich. Puuhh - mir gehen die Ideen aus, ganz ehrlich! Also plünder ich weiterhin das Fleischregal.
Die Bilanzen:
gestern: 24,5 WW-Points, 2335 kcal
heute bisher: 28,2 WW-Points, 1952 kcal
Kinkerlitzch3n - 30. Jan, 19:41
Auf die Waage gehe ich aber momentan nicht, das frustet mich nur und ich habe Angst, dass ich die Lust verliere.
Wie kriegt man denn 24,8 Punkte zusammen? Die rechnen doch bei ww nur mit halben und ganzen Punkten und auf- und abrunden.
Ich mach das WW ja auf eigene Faust und hab da so eine uralt Punkteliste von einer Freundin bekommen, die ist sicher schon über 10 Jahre alt. Meistens runde ich eh auf oder ab, aber wenn ich so viele Zutaten bei einer Mahlzeit hab, dann rechne ichs auch manchmal genauer aus. Ist vielleicht nicht ganz ww-konform, aber so superstreng bin ich da ja eh nicht. Die Punkte und auch der Kaloriengehalt dienen mir eher als Orientierungshilfe.
Weißt du, warum das manchmal so stark auseinandergeht? Und zwar in beide Richtungen, das blick ich überhaupt nicht.