Muskelkater
Gestern bin ich (wiederum bei strahlendem Wetter) viel mit den Hunden gegangen. Zwischendurch sogar ein
wenig gelaufen, wenn mich niemand sehen konnte. ;-)
Abends hab ich mir wieder meine Wii vorgenommen und schön 1,5 Std gesportelt, wobei ich gestern auch mehr
Muskelübungen gemacht habe, nicht immer nur Ausdauer. Man kann sich dort ja nun auch ein Programm zusammen-
stellen, meines ist ca 25 Minuten lang und dann mache ich noch anderes.
Auf jeden Fall habe ich heute früh Muskelkater. Nicht in den Oberschenkeln, für die ich doch morgens meine Übungen
mache. Nicht im Bauch, den ich Abends so schön quälte, nicht in irgendeiner für mich relevanten Gegend - nein - in
den den Waden!! Unfair ist das.
Fazit: Punkte: 3
Gesamt:7
wenig gelaufen, wenn mich niemand sehen konnte. ;-)
Abends hab ich mir wieder meine Wii vorgenommen und schön 1,5 Std gesportelt, wobei ich gestern auch mehr
Muskelübungen gemacht habe, nicht immer nur Ausdauer. Man kann sich dort ja nun auch ein Programm zusammen-
stellen, meines ist ca 25 Minuten lang und dann mache ich noch anderes.
Auf jeden Fall habe ich heute früh Muskelkater. Nicht in den Oberschenkeln, für die ich doch morgens meine Übungen
mache. Nicht im Bauch, den ich Abends so schön quälte, nicht in irgendeiner für mich relevanten Gegend - nein - in
den den Waden!! Unfair ist das.
Fazit: Punkte: 3
Gesamt:7
Paulaline - 4. Jan, 08:36
Stellar - 4. Jan, 19:21
1,5 Stunden Sport, hui!!!!
Dabei ist Dein Tag doch bestimmt sehr bewegungsreich, mit Kindern, Hunden usw.
Dabei ist Dein Tag doch bestimmt sehr bewegungsreich, mit Kindern, Hunden usw.
Paulaline - 4. Jan, 22:28
naja, aber das bin ich ja alles gewohnt.
nur laufe ich jetzt anders mit den hunden. eine runde mehr, schneller und auch weiter.
und abends schlafen die kids dann ja, da hab ich Zeit. das ist halt der vorteil am singledasein,
dass es niemanden stört und ich in sportsachen vor dem fernseher hampeln kann, ohne mich
lächerlich zu machen. ;-)
nur laufe ich jetzt anders mit den hunden. eine runde mehr, schneller und auch weiter.
und abends schlafen die kids dann ja, da hab ich Zeit. das ist halt der vorteil am singledasein,
dass es niemanden stört und ich in sportsachen vor dem fernseher hampeln kann, ohne mich
lächerlich zu machen. ;-)
Eigentlich, damit etwas im Hintern ankommt, aber bis da hoch hat es der Kater dann wohl nicht
geschafft... *lach