Für heute ist mir die Lust vergangen. Liegt aber auch daran, dass ich müde und schlapp bin.
Den ganzen Tag zwei kranke Kids um mich, das raubt Kräfte.
Zur Suppe habe ich es dann heute auch nicht geschafft, aber immerhin konnte ich vorhin schon
mal das meiste von dem einkaufen, was ich brauche. den Rest klau ich mir morgen bei meinen
Eltern, die heut in den urlaub gefahren sind. ;-)

Morgen vormittag muss ich dann auch mal arbeiten, hoffe, dass ich davor zum Suppekochen
kommen werde. Kommt etwas drauf an, ob das Püppi morgen wieder fitter ist oder immer noch
ständig auf den Arm muss.

Jetzt gehe ich schlafen. Ohne Sport.

Punkte: 0

gesamt 16

Bei mir geht es nicht vorwärts. Und wenn es nicht vorwärts geht, hab ich ja denn auch
irgendwann keine Lust mehr. Deshalb habe ich beschlossen, dass sich etwas an der Er-
nährung grundsätzlich ändern muss.
Mein Problem: ich esse. Egal, was mir unter die Pfoten kommt. Und das ist so ganz auch
nicht besser geworden, so sehr ich mich auch angestrengt habe. Also muss eine Alternative
her.

Ich habe mir überlegt, dass ich mal diverse Diätsuppen ausprobieren will. Ich bin eh so ein
Suppenkasper und von denen darf man dann ja auch so viel essen, wie man will. So muss
ich nicht ganz auf die Frustfresserei verzichten (was bei meinem momentanen Streß nichts
werden würde), sondern muss mich eben dann auf die Suppe beschränken. Ein weiterer
Vorteil für mich ist auch, dass ich die glaich für mehrere Tage kochen kann, weil ich sowieso
nicht für die Kids koche und ständig zwei Essen zubereiten - das würd auch nicht auf Dauer
gutgehen.

Ich habe mir gedacht, ich koche morgen die erste und stelle das Rezept dann hier gleich rein,
falls noch jemand das ausprobieren möchte. Immerhin habe ich gestern Abend eine gute Stunde
und heute morgen schon eine halbe Stunde mit meiner W** trainiert und habe diesmal auch
einen schönen Muskelkater in Bauch und Oberschenkeln. Genau dort, wo ich ihn haben will. ;-)

Also: Punkte: 3 + 2 am 9.1.
gesamt Januar: 12

Wenn nichts dazwischen kommt, werdich heute Abend endlich wieder ein Date mit
meinem Balanceboard haben. fest vorgenommen ist es.

Bis jetzt habe ich hier wieder nur rumgerödelt, aber immerhin auch schon vieles geschafft.
Gleich muss ich erst mal für ne freundin arbeiten gehen und Kisten schleppen. Bin gespannt,
ob ich das auch morgen merken werde.

Schönes Wochenende an alle!

Ihr zieht mir hier alle locker davon, fürchte ich.
Im Moment ist hier so ein Chaos durch die Scheidungsgeschichte. Wenn grad keiner
der Familie hier in der Hütte ist, hab ich garantiert einen in der Strippe...Hölle.
So nebenbei schmeiße ich aber grad Weihnachten (endlich!!!) aus der Wohnung, und
beseitige das daraus entstandene Chaos, so daß ich mich wenigstens dort ordentlich bewege.
Immerhin. Da Sis gestern Nacht noch hier war mit einer Freundin von ihr, fiel mein fest
vorgenommenes Sportprogramm natürlich aus. Rumzappeln vor Fremden.. das tut ja auch
nicht Not. Und über nacht ist sie auch geblieben und hat in meinem Bettchen geschlafen.
Tss, tss.

Immerhin hab ich das BBP Dings heute vormittag schnell gemacht, da will ich auch dran bleiben,
da es ja (zumindest Muskelkatermerktechnisch) was zu nützen scheint. Und das braucht auch
nicht so viel Zeit.

Also: Immerhin kam ich heute (fast) nicht zum Essen, wa sja schon mal etwas ist.

Einen Punkt vergebe ich mir für putzen und BBP und hoffe, dass ich morgen endlich mal wieder
auf die Wii komme.

Also: Punkte 7

Schon bevor ich das von Stellar gelesen hatte, bin ich zu dem Entschluß gekommen,
dass ich mir für heute eigentlich Punkte abziehen muss.

Es begann damit, das mein frisch heimgekehrtes Schwesterlein mit Frühstück vor der Tür stand.
Und - zur Feier des tages - mit ner Flasche Prosecco. Und da der grund wirklich gut war, hab
ich mich überzeugen lassen.
Heute Abend haben wir dann Weihnachten nachgefeiert, mit Puter, Rotkohl, Schmand....

Naja, mit Sport war natürllich auch nix, wenn die ganze Familie bei einem rumsitzt.
Ich werde die Wii heute lassen (muss ja morgen früh raus und die kids zur schule fertig machen)
aber jetzt noch schnell das BBP_Dings machen, was ich nämlich langsam wirklich Muselkater-
technisch merke. Und noch Und so was spornt doch etwas an! Mich zumindest.

Also: Fressen und Tag -2 aber mein Sport jetzt noch 1 = -1

gesamt: 6

Gestern bin ich (wiederum bei strahlendem Wetter) viel mit den Hunden gegangen. Zwischendurch sogar ein
wenig gelaufen, wenn mich niemand sehen konnte. ;-)
Abends hab ich mir wieder meine Wii vorgenommen und schön 1,5 Std gesportelt, wobei ich gestern auch mehr
Muskelübungen gemacht habe, nicht immer nur Ausdauer. Man kann sich dort ja nun auch ein Programm zusammen-
stellen, meines ist ca 25 Minuten lang und dann mache ich noch anderes.

Auf jeden Fall habe ich heute früh Muskelkater. Nicht in den Oberschenkeln, für die ich doch morgens meine Übungen
mache. Nicht im Bauch, den ich Abends so schön quälte, nicht in irgendeiner für mich relevanten Gegend - nein - in
den den Waden!! Unfair ist das.

Fazit: Punkte: 3

Gesamt:7

Zum Glück hatten wir hier heute echt tolles Wetter, so war ich zwei Mal richtig schön
lange mit den Hunden unterwegs. Zwar nur gehen (ab & an mal tollen), ich weiß nicht,
ob das unbedingt viel bringt, da ich das ja täglich mache - aber besser als nix. Da es ja
aber länger war als sonst, geb ich mir mal trotzdem nen Punkt. ;-)

Essensmäßig war das heute eher ein Reinfall, weil ich dem Zwerg seine "Hühnerfüße" fest
für gestern versprochen hatte - was wir dann aber auf heute vertagt haben. Gestern ist
feste Nahrung allerdings ausgefallen für mich. Aber das musste ich eben heute machen, ich
habe mich auch weitestgehend an die Möhrchen gehalten und mir mit der Puppe einen Fuß
geteilt.

Dafür habe ich leicht 5l kaltes Wasser getrunken. Eines der absoltuten Tipps meiner Freundin
zum abnehmen. Vor jedem Essen trinke ich mind. ein großes Glas und dann etwas warten.

Heute morgen dieses BBP-Ding gibt doch bestimmt auch nen Punkt, auch wenn es keine halbe Std.
war, aber dafür geh ich jetzt noch mal schnell an die Wii und dann, vielleicht, früh ins Bett.
Wer schläft, isst nicht! ;-)

Also: 2 Pkt


///edit:
Nach 1,5 Std Wii rechne ich mir mal noch 2 Punkte.

Übrigens, lt Wii mein gewicht nun 68,6... immerhin schon 0,4 weniger. den gemessenen Taillenumfang
verkneife ich mir mal, bin noch etwas geschockt.

Also:
Gewicht: 68,8
Punkte: 4

Der Neujahrstag ist ja wie geschaffen dafür, mit dem wenig-Essen anzufangen, nicht?
Ehrlich, 16.00 Uhr ist es jetzt und ich habe noch nichts gegessen. Das geht auch noch lange nicht.
*ggg*

Andererseits fürchte ich, der ganze Alkohol von gestern Nacht zählt auch nicht rückwärts.

Sport fiel heute natürlich genauso aus. Aber immerhin bin ich mit den Hunden eine
große Runde gelaufen.

Ich wiege aktuell knappe 70 kg, wenn ich der Wii trauen darf.
Werde in den nächsten Tagen mal neue Batterien für meine Waage besorgen,
dann folgen genaue Zahlen.

Erst einmal möchte ich wieder auf 60kg runter (die ich im Sommer noch hatte!).
Dann seh ich weiter. Wenn das mal schon klappt, wäre ich froh.
Meine zuvielen Pfunde sitzen hübsch verteilt an Hüfte, bauch und Oberschenkel.
Ohne Sport wohl keine Chance. ;-(